Menu-new
Maak online je afspraak

Team Performance
Plus

Monitoren en verbeteren van prestatie

Het Team Performance PLUS-pakket is ontworpen voor teams die zowel monitoring als regelmatige, gestructureerde trainingen willen om hun prestaties te verbeteren. Dit pakket combineert effectieve trainingssessies, voortgangsmetingen, gepersonaliseerde trainingsschema’s en toegang tot sportfysiotherapie.

Bel ons
Mail ons

“Nothing is given. Everything is earned.” – LeBron James

Train als een professionele atleet

Team Performance levert tastbare resultaten op:

  • Kracht en Peak Force: Een hogere peak force verhoogt explosiviteit en versnelling, wat cruciaal is voor snelheid- en krachtsporten. Dit biedt een voordeel tijdens contactmomenten in sporten zoals voetbal en rugby.
  • Power en Rate of Force Development (RFD) We verbeteren explosieve kracht en RFD, essentieel voor snel kracht genereren. Dit helpt atleten beter te accelereren, van richting te veranderen, te springen en te werpen.
  • Snelheid: Onze focus op kracht, explosiviteit en snelheid zorgt ervoor dat atleten sneller kunnen accelereren en van richting veranderen. Dit is cruciaal tijdens wedstrijden.
  • Uithoudingsvermogen: Onze trainingen verbeteren het uithoudingsvermogen, zodat atleten langer op hoog niveau kunnen presteren. Dit zonder in te boeten op kracht of snelheid.
  • Blessurepreventie: Onze trainingen verminderen het risico op blessures door het lichaam sterker en veerkrachtiger te maken. Zo zijn atleten beter bestand tegen de eisen van hun sport.

Hard werken, duurzaam resultaat

Het Pakket

    • Baseline Meting: Een uitgebreide initiële beoordeling om de huidige fysieke toestand en prestaties van de atleten vast te stellen. Dit omvat metingen van kracht, snelheid, explosiviteit, wendbaarheid en uithoudingsvermogen.
    • Driemaandelijkse Voortgangsmetingen: Periodieke evaluaties elke drie maanden om verbeteringen en gebieden die aandacht nodig hebben te identificeren. Deze regelmatige metingen helpen bij het volgen van de voortgang en het aanpassen van de trainingsschema’s indien nodig.
    • Geperiodiseerde Trainingsschema’s: Op maat gemaakte trainingsschema’s voor elke atleet, ontworpen om te voldoen aan de specifieke doelen en capaciteiten van het team. Deze schema’s worden opgesteld door een professionele Sport Performance Specialist welke zorgt voor een gestructureerde en efficiënte benadering van training.
    • Periodisatie: Strategische planning van de trainingsbelasting over de tijd om piekprestaties te bereiken tijdens belangrijke wedstrijden en toernooien. Dit omvat het aanpassen van de trainingsintensiteit en -frequentie op basis van de voortgangsmetingen en behoeften van de atleten.
    • 60 Minuten Sessies: Trainingen van 60 minuten, gericht op het verbeteren van kracht, snelheid, explosiviteit en wendbaarheid. Deze sessies gebruiken complexe en contrasterende trainingsmethoden om neuromusculaire prestaties te verbeteren
    • Sport-specifieke Oefeningen: Elke sessie bevat oefeningen die zijn aangepast aan de unieke eisen van de specifieke sport van het team.
    • Toegang tot Spreekuur Fysiotherapie: Een inloop moment voor sportfysiotherapie om blessures en pijntjes te screenen. Dit helpt bij het vroegtijdig signaleren van problemen en biedt de beste zorg voor atleten.

“Talent without work is nothing.” – Cristiano Ronaldo

Team Performance Plus Pakketten

Weet waar je atleten staan.

PLUS 3 maanden

€ 4534*
  • Baseline Meting
  • 1x Geperiodiseerde Trainingsschema's, 12 weken
  • Voor elke atleet
  • Performance rapport
  • Training 60 Min per week
  • Inloop Sportfysiotherapie

* obv 20 atleten, neem contact op voor maatwerk. 

PLUS 6 Maanden​

€ 1435 per maand*
  • Baseline Meting
  • 2x Geperiodiseerde Trainingsschema's, 12 weken
  • Voor elke atleet
  • 1x Evaluatie
  • 2x Performance rapport
  • Training 60 Min per week
  • Inloop Sportfysiotherapie

* obv 20 atleten, neem contact op voor maatwerk. 

PLUS 12 Maanden​

€ 1359 per maand*
  • Baseline Meting
  • 4x Geperiodiseerde Trainingsschema's, 12 weken
  • Voor elke atleet
  • 3x Evaluatie
  • 4x Performance rapport
  • Training 60 Min per week
  • Inloop Sportfysiotherapie

* obv 20 atleten, neem contact op voor maatwerk. 

Bel ons
Mail ons
Close