Youth Performance
Group (15–18 jaar)
Fysiek klaar voor het volgende niveau.
Wil jij beter worden in jouw sport? Sneller reageren, krachtiger starten, harder sprinten? Wil je sterker in duels staan en minder kans op blessures? Dan is dit voor jou.
Bij Impact Health & Performance begeleiden we jonge atleten (15–18 jaar) uit sporten zoals voetbal, hockey, handbal, basketbal en atletiek. In deze fase van je ontwikkeling draait alles om maximale fysieke groei, het voorkomen van blessures en het vertalen van explosiviteit, snelheid en wendbaarheid naar betere prestaties in je sport.
Wij maken van sporters atleten.
Voor sporters die serieus willen investeren
- Je wordt sterker, sneller en explosiever
- Je beweegt efficiënter en krachtiger
- Je herstelt beter en raakt minder snel geblesseerd
- Goed te combineren tijdens het seizoen
- Je bouwt aan een fysiek niveau dat jou voorbereidt op het maximaal haalbare
Wat je traint
Elke week werk je aan jouw fysieke ontwikkeling. Onder begeleiding van een performance coach train je in een groep aan:
- Sprinttechniek en versnelling
- Explosieve sprongkracht en landingstechniek
- Kracht onder controle (met eigen lichaamsgewicht en gewichten)
- Wendbaarheid, rompcontrole en reactievermogen
- Blessurepreventie en herstelvermogen
Je krijgt feedback, wordt uitgedaagd én begeleid om elke week progressie te maken.
Reviews
Fysiotherapie en Sport Performance training in Oss
Bij Impact Health & Performance zijn we trots op onze klantgerichte aanpak en doelgerichtheid. We luisteren naar de unieke behoeften van elke individuele klant en bieden op maat gemaakte oplossingen om hun gezondheidsdoelen te verwezenlijken. Dit is hoe onze fysiotherapie en sport performance training in oss wordt gewardeert.
Bram Gloudemans
4 hours ago
Ik ben hier meerdere keren geweest voor mijn hamstring en kuitblessure ik ben geholpen door Jason. Hij neemt de tijd, legt alles duidelijk uit en de behandelingen hebben me goed geholpen. Zeker een aanrader!
Wiedieh
3 weeks ago
Na een hardloopblessure moest ik herstellen en opnieuw opbouwen. Jason stelde voor mij een schema op, legde duidelijk uit waarom hij oefeningen met een bepaalde intensiteit koos en stelde dit af op basis van mijn situatie en doel, de 10 kilometer Vestingloop. Hierdoor kreeg ik niet een standaard schema, maar iets dat specifiek op mij afgesteld was. Goede aandacht voor mijn situatie en erg vriendelijk.
Kim Sluis
4 weeks ago
Tyrese Fraay
1 month ago
Geert en Hélène Van der Biezen
1 month ago
Ben met mijn knieklachten bij diverse fysio's geweest, maar helaas had het steeds weinig tot geen effect. Op aanraden van mijn zoon ben ik bij Jason terecht gekomen die een heel plan had door middel van oefeningen. Dit heb ik bij andere fysio's gemist. Jason legt goed uit waarom gekozen was voor de betreffende oefeningen en er vond goede opbouw plaats. Van daaruit heb ik me aangesloten bij de Vitaal Fit groep 55+ waar we ieder op eigen niveau, maar toch gezamenlijk en onder goede begeleiding sporten. Aandacht is voor krachttraining, conditie en balansoefeningen, wat op onze leeftijd steeds belangrijker wordt. We hebben een gezellig, sportief clubje. Aanrader!
Hélène, 61 jaar
Hélène, 61 jaar
Felicia van Kuijk
1 month ago
De afgelopen twee jaar heeft Jason mij begeleid in het voorbereiden en revalidatie van twee knie operaties (VKB reconstructie en meniscopie). Ik heb veel begeleiding, begrip, gezelligheid, en steun gekregen in mijn route naar herstel, die ik vandaag eindelijk met succes heb mogen afronden. Een aanrader voor diegene die op een sportieve wijze wilt revalideren en nòg beter wilt presteren.
Marjon Van ieperen
2 months ago
Het is een gezellige groep van 7 dames.de trainingen zijn intensief en als je getraind hebt ga je voldaan naar huis.En onze trainer siep is top ik kan iedereen wel aanraden om daar te gaan sporten
Jantine de Wit
2 months ago
Hele fijne begeleiding die goed is afgestemd op mijn doel.
Samuel Eleonora
2 months ago
Zeer professioneel in zijn handelen. Heeft mij goed geholpen met mijn enkelblessure en kon door de juiste rust en behandelingen weer snel het veld op.
Tufan Koca
2 months ago
Kan er altijd snel terecht, heeft mij goed geholpen/begeleid met mij liesblessure!
Johan Reuvers
2 months ago
Super geholpen door Jason!
Kevin Tongeren
2 months ago
Heel goed geholpen met mijn knieblessure. Na 2 weken stond ik weer op het veld en stond ik klaar.
Berian Griffiths
3 months ago
Na mijn knievervanging hebben Jason en Bram me geholpen volledig te herstellen. Ze waren vriendelijk, deskundig, enthousiast en probeerden altijd de beste manier te vinden om mijn revalidatie te ondersteunen. Ik ben ontzettend blij met het resultaat en kan ze niet genoeg bedanken.
Loek Zonneveld
4 months ago
Bij Jason enorm goede ondersteuning gehad bij mijn hamstring aan de hand van verschillende oefeningen en controles. Hij nam me goed door het traject heen, waardoor het herstel snel verliep.
Zoë Van Lokven
5 months ago
Als competitieve powerlifter en Nederlands kampioen bankdrukken vraag ik veel van mijn lichaam, en daarom is goede begeleiding essentieel. Impact Health & Performance is voor mij al langere tijd mijn vaste en vertrouwde adres.
Ik ben meerdere keren behandeld door Jason, en ook door Bram, en elke keer word ik ontzettend kundig geholpen. Wat hen voor mij echt onderscheidt, is de diepgang en samenwerking binnen het team. Er wordt veel onderling overlegd en inhoudelijk gebrainstormd om tot een juiste diagnose en een effectieve behandeling te komen. Geen standaard aanpak, maar maatwerk.
Daarnaast denkt Jason actief mee met mijn coach over aanpassingen in mijn trainingsschema, zodat mijn herstel en progressie door kunnen blijven gaan zonder onnodige risico’s. Die koppeling tussen fysiotherapie en training op topsportniveau is enorm waardevol.
De begeleiding is professioneel, betrokken en gericht op de lange termijn. Ik raad Impact Health & Performance dan ook niet alleen aan voor (top)sporters, maar voor iedereen die serieus en goed geholpen wil worden aan zijn of haar klachten.
Ik ben meerdere keren behandeld door Jason, en ook door Bram, en elke keer word ik ontzettend kundig geholpen. Wat hen voor mij echt onderscheidt, is de diepgang en samenwerking binnen het team. Er wordt veel onderling overlegd en inhoudelijk gebrainstormd om tot een juiste diagnose en een effectieve behandeling te komen. Geen standaard aanpak, maar maatwerk.
Daarnaast denkt Jason actief mee met mijn coach over aanpassingen in mijn trainingsschema, zodat mijn herstel en progressie door kunnen blijven gaan zonder onnodige risico’s. Die koppeling tussen fysiotherapie en training op topsportniveau is enorm waardevol.
De begeleiding is professioneel, betrokken en gericht op de lange termijn. Ik raad Impact Health & Performance dan ook niet alleen aan voor (top)sporters, maar voor iedereen die serieus en goed geholpen wil worden aan zijn of haar klachten.
Cindy Furer
6 months ago
Super goed behandeld en begeleid naar herstel blessure sporten
Maaike Megens
7 months ago
Super goed geholpen! Binnen een aantal weken/maanden van mijn heupblessure af met de juiste begeleiding. Terwijl ergens anders werd gezegd dat er niks aan de hand was.
Wasim Hsassa
7 months ago
De fysio behandelt je heel erg goed. Ik zelf had een enkelblessure en mede dankzij de fysio is dat herstel goed gegaan. Dus voor een goede fysio ben je hier aan het juiste adres.
Hennie de Jonge
7 months ago
Ik ben 65 jaar, met verschillende klachten bij Jason geweest: gebrokenteen, heup en hamstringklachten.
Goed geholpen, goedadvies, gemakkelijk en snel contact en weer pijnvrij.
Een feit is dat je minder snel hersteld als je ouder wordt.
Daarom heb ik me nu aangesloten bij het sportgroepje STERK &VITAAL FIT 55+ bij
Impact Health & Performance.
Jason is een deskundig en betrokken fysiotherapeut echt een aanrader.
Goed geholpen, goedadvies, gemakkelijk en snel contact en weer pijnvrij.
Een feit is dat je minder snel hersteld als je ouder wordt.
Daarom heb ik me nu aangesloten bij het sportgroepje STERK &VITAAL FIT 55+ bij
Impact Health & Performance.
Jason is een deskundig en betrokken fysiotherapeut echt een aanrader.
Jerremy Reuvers
7 months ago
Vakbekwaam en eerlijk.
Ze hebben mij heel goed geholpen om weer klachtenvrij te kunnen functioneren.
Ze hebben mij heel goed geholpen om weer klachtenvrij te kunnen functioneren.
Damian Wuestenenk
7 months ago
Ik ben bij Jason behandeld voor een knieblessure en ben ontzettend tevreden over het resultaat. Dankzij zijn deskundige begeleiding en duidelijke oefeningen ben ik nu weer volledig pijnvrij in het dagelijks leven en kan ik zelfs weer hardlopen. Daarnaast heeft hij ook mijn rugklachten aangepakt, waar ik al langere tijd last van had. Hiervoor bij meerdere fysiotherapeuten en een chiropractor geweest, maar zonder enig resultaat.
Jason neemt de tijd, luistert goed en werkt heel gericht. Tot slot waren de sessies ook altijd een gezellig door de gesprekken die we voerden.
Echt een aanrader!
Jason neemt de tijd, luistert goed en werkt heel gericht. Tot slot waren de sessies ook altijd een gezellig door de gesprekken die we voerden.
Echt een aanrader!
Demi Putters
1 year ago
De fysio helpt je goed met je klachten en kijkt mee naar eventuele oefeningen en mogelijke andere oplossingen. Heeft verder echt tijd voor jouw als patiënt. Deze fysio is daarom voor mijn 5 sterren waard.
Jagger Notenboom
2 years ago
Goede fijne fysio. Luistert goed en heeft veel tijd voor je over. Hij kan het goed en ben nu van mijn klachten af.
Ferdi boy
2 years ago
Heeft me goed geholpen met mijn herstel als voetballer. Hele goede plek om naar toe te gaan
sieb stiemer
2 years ago
Erg fijne sfeer, leuke gesprekken en erg goed behandeld. Pijn vrij weer kunnen sporten.
Patrick van hooijdonk
2 years ago
Met serieuze knie klachten bij Jason terecht gekomen en ben erg goed geholpen. Niet alleen met het probleem oplossen maar ook hoe het te voorkomen. Kan weer normaal hardlopen! Kan het zeker aanraden
Osman Hussen
2 years ago
Ik heb recent een bezoek gebracht aan de fysiotherapeut voor mijn rugklachten, en ik kan niet anders dan zeer tevreden zijn met de resultaten. Vanaf het eerste consult werd ik warm ontvangen en professioneel begeleid.
Tijdens de behandelingen merkte ik al snel een aanzienlijke verbetering. De oefeningen waren goed uitgelegd en gemakkelijk thuis uit te voeren.
Tijdens de behandelingen merkte ik al snel een aanzienlijke verbetering. De oefeningen waren goed uitgelegd en gemakkelijk thuis uit te voeren.
Mounir AM
2 years ago
Je traint echt anders bij de Performance training. We zijn echt diep ingegaan op hoe je nu echt sneller kunt wenden, keren en sprinten. Veel anders als hypertrofie training in de gym.
Isaiah Aparo
2 years ago
Jason heef me erg snel helpen herstellen van mijn blessure en is ook echt een kei aardige behulpzame gozer. 5 sterren voor deze topper👊🏾
Lieke Janssen
2 years ago
Super goed geholpen met mijn nekklachten! Kon meteen terecht en na enkele afspraken klachtenvrij!
Nilla -
2 years ago
Na 2 goede behandelingen geen last meer van mijn nek en schouder klachten. Goede en snelle service van Jason.
Jay Van Leur
2 years ago
Jaren met last van mijn knie gehad. Binnen 4 afspraken heeft Jason deze kunnen verhelpen. Alles top uitgelegd en tips gegeven om deze problemen te vermijden.
Dionne van Hoeij
2 years ago
Ik kon makkelijk online een afspraak maken en kon snel terecht. Met verschillende klachten bij Jason geweest, geeft uitleg, neemt je goed mee in het plan en na een paar behandelingen zijn de klachten verholpen.
Koen Brocks
2 years ago
Hele goede begeleiding gehad!
Zeker aan te bevelen aan mensen die willen herstellen van een blessure of hun performance willen verbeteren
Zeker aan te bevelen aan mensen die willen herstellen van een blessure of hun performance willen verbeteren
Naro
3 years ago
Echt een aanrader dit, een hele andere manier van naar de fysio gaan in mijn ogen. Het is een leuke manier van herstellen door middel van een goede training en er word veel aandacht gegeven aan mij zodat ik goed en snel kan herstellen!
Niek van Dorst
3 years ago
Goede lessen gehad en veel plezier gehad tijdens de trainingen.
Carlos Brands
3 years ago
Ik ben goed geholpen door de Fysiotherapeut! Luistert aandachtig en vraagt goed door over de klachten.
daniek dekkers
3 years ago
Voor mijn nekklachten bij Jason onder behandeling geweest. De massage deed pijn, maar het hielp goed. Ook handige oefeningen gekregen met video zodat ik thuis aan de slag kon. Bedankt voor de juiste zorgen!
Anke Janssen
3 years ago
Game World
3 years ago
Ik had een van de beste ervaringen daar, zou het ten zeerste aanbevelen
Yasmine de Bats
3 years ago
Ik ben super tevreden, Jason is heel duidelijk te werk gegaan. Oefeningen in de app was echt een fijne reminder en chill dat het in een app is ipv een papiertje die weer ergens rond slingert 😜 Spieren losmaken was super fijn en heeft direct resultaat geleverd. Ik denk dat ik eerder nog nooit zo snel van mijn klachten af ben gekomen. Ik kom zeker terug mocht er in de toekomst wat zijn!
Charlyn van Bakel
3 years ago
Fijn dat je online een afspraak kan maken, en ik kon zeer snel terecht. Tijdens de behandeling veel uitleg gekregen, en vervolgens een behandelplan met oefeningen voor thuis ontvangen. Hierbij ook een duidelijke uitleg gekregen, inclusief oefeningen met video's die online te bekijken zijn. Regelmatig check up contact vanuit Jason om te kijken hoe het herstel verloopt. Dus helemaal super!
Natacha33 Bijltje
3 years ago
Na 9 behandelingen heb ik vandaag heel tevreden en super naar wens kunnen afsluiten.
Jason, je bent een top fysio! Ik heb lang gelopen met pijn maar door je goede adviezen en oefeningen en het losmaken van de spieren ben ik echt op en top tevreden.
Dus mensen zoek je een goede fysio, maak zeer zeker een afspraak bij/met jason
Jason, je bent een top fysio! Ik heb lang gelopen met pijn maar door je goede adviezen en oefeningen en het losmaken van de spieren ben ik echt op en top tevreden.
Dus mensen zoek je een goede fysio, maak zeer zeker een afspraak bij/met jason
Liam Vlek
3 years ago
Heb een afspraak gemaakt met jason omtrent een beknelde zenuw in mijn arm. Toen ik binnen kwam werd ik vriendelijk ontvangen door jason. Ik heb mijn klacht verteld en aangegeven dat ik dacht dat het een beknelde zenuw was. Jason ging gelijk aan de slag en keek voor de zekerheid of het niet iets anders was. Naar een aantal oefeningen gaf hij aan dat het een moeilijke case was en vertelde mij gelijk dat ik een second opinion moest nemen bij een andere fysio. Ik ben blij dat jason eerlijk advies heeft gegeven en dit laat ook zien dat hij een goede zelf kennis heeft over wat hij wel en niet kan. Ik wens jason het aller beste met zijn zaak en ga zo door op de manier hoe jij met mij bent om gegaan! DIKKE 10!
Dalii Iam (IamDalii)
3 years ago
Jason heeft mij goed geholpen. Ik had last van mijn onderrug en kan nu pijnvrij sporten!! Dankjewel Jason!
Luca Klosters
3 years ago
Dhr Van Ieperen, heeft mijn geholpen met het signaleren en verbeteren van klachten in mijn schouder. Dit gebeurden op een fijne, methodische en deskundige manier.
Perry S
3 years ago
Jason heeft me goed geholpen met mijn klachten, heel erg bedankt!
Ervin De Kat
3 years ago
Hele lange tijd hamstring klachten gehad. Door jason zijn die nu uiteindelijk weg en daar ben ik heel blij mee! Fijne gesprekken gehad en behandelingen! Maar vooral een vrolijk en betrouwbaar persoon! Bedankt daarvoor.
Luuk Haas
3 years ago
Ik kon snel na mijn klachten bij Jason terecht. Hij heeft me geholpen met mijn schouder en kuit.
Ook vraagt hij na enkele weken hoe het gaat en is dus na de behandelingen nog steeds betrokken.
Thanks Jason!
Ook vraagt hij na enkele weken hoe het gaat en is dus na de behandelingen nog steeds betrokken.
Thanks Jason!
Bonxo
3 years ago
Betrouwbare fysiotherapeut, heel lang last van mijn knie gehad maar top geholpen door Jason.
F2pGrinder
3 years ago
Uitstekende service! De fysiotherapeut was erg meedenkend en zeer professioneel!
Mijn enkel klachten zijn helemaal verdwenen.
Mijn enkel klachten zijn helemaal verdwenen.
Meld je nu aan
Group Performance Traject — wachtlijst
Meld je aan voor de wachtlijst. We nemen contact met je op om te kijken of Group Performance Traject bij je past.
Veel gestelde vragen
Vragen gerelateerd aan Performance training
Ja, mits goed begeleid is kracht- en explosiviteitstraining volkomen veilig, èn zelfs aan te raden.
Bij Impact Health & Performance passen we onze trainingen volledig aan op de leeftijd, groeifase en belastbaarheid van elk kind. We werken met oefeningen die gericht zijn op techniek, lichaamscontrole en coördinatie, vaak met het eigen lichaamsgewicht of lichte weerstanden. Er wordt dus niet getraind als een volwassene, maar op een manier die de fysieke ontwikkeling juist ondersteunt.
Volgens onder andere het NSCA (National Strength and Conditioning Association) en het NOC*NSF draagt krachttraining bij jeugd juist bij aan:
Minder blessures
Betere sportprestaties
Meer zelfvertrouwen
Gezonde bot-, spier- en peesontwikkeling
Belangrijk: het gaat niet om ‘zo veel mogelijk gewicht tillen’, maar om leren bewegen onder weerstand. Dat is de basis voor elke sport, en een investering in de lange termijn ontwikkeling.
Voordat je kunt deelnemen aan de groep is het belangrijk om je huidige niveau te meten. Wanneer jij je intake hebt gehad kun je instromen.
Tijdens de intake bekijken we samen welke aanpak het beste bij je past. Het kan zijn dat we starten met ons Fundamentals-programma om de basis goed onder de knie te krijgen, waarna je soepel kunt doorstromen naar de volgende stappen in je trainingsplan. Dit zal in de meeste gevallen wel het beste zijn.
Het is belangrijk om eerst samen met ons volledig te herstellen van je blessure voordat je begint met trainen. Zo zorgen we samen voor de beste start en voorkomen we verdere blessures. Als het tijd is om in te stromen, zullen we je met open armen ontvangen en een programma opstellen dat aansluit bij prestatieverbetering.
