Wil jij sterker, sneller of explosiever worden en liever niet alleen trainen? Train dan samen met een vaste partner in onze Duo Performance Training. Of je nu teamgenoten bent, vrienden of broers/zussen, samen trainen zorgt voor extra motivatie en gedeelde progressie.
Bij Impact Health & Performance begeleiden we duo’s die willen groeien in hun sport. Jullie werken onder begeleiding van een performance trainer aan kracht, snelheid, explosiviteit en blessurepreventie. De trainingen zijn volledig afgestemd op jullie sport en persoonlijke doelen.
Wij maken van sporters atleten.
Allereerst moeten we een basislijn vaststellen van waar de atleet zich momenteel bevindt. Dit gebeurt door middel van testen en het evalueren van de sterke en zwakke punten van de atleet. Via een reeks fysieke tests bepalen we het vaardigheidsniveau van de atleet en identificeren we wat hun prestaties belemmert.
Nadat we de atleet hebben beoordeeld, gaan we aan de tekentafel om te bepalen welke route we moeten nemen om de prestaties van de atleet te verbeteren. We stellen een op maat gemaakt programma samen op basis van hun sterke en zwakke punten. We zorgen ervoor dat het programma goed geperiodiseerd is zodat het de prestatie in het seizoen niet in de weg zit, overtraining voorkomt en resultaten blijft behalen.
Zodra de strategie is ontwikkeld, voeren we deze stap voor stap uit, herhaling voor herhaling, in elke performance training, om de juiste trainingsprikkel op het lichaam toe te passen. Zodat de gewenste resultaten bereikt worden.
Tijdens het proces waarin de atleet zich blijft ontwikkelen, moeten we prestatie-indicatoren meten die specifiek zijn voor de sport van de atleet. Op basis van de bevindingen passen we de performance trainingen constant aan.
Het behalen van ons doel in de performance trainingen moet worden vertaald naar het vermogen van de atleet om te presteren in wedstrijden. De sportschool en alles wat met training te maken heeft, is simpelweg gereedschap om de atleet vooruit te helpen in competitie. We proberen ze niet alleen een betere “gewichtheffer” te maken, maar een betere atleet. Op deze manier vertaalt alles wat we in de sportschool doen zich direct naar verbeteringen op het veld.
Onze Sport Performance Trajecten zijn ontwikkeld voor atleten die fysiek willen groeien, gerichter willen trainen en het maximale uit hun sportprestaties willen halen. Elk traject is gebaseerd op één training per week en bevat professionele begeleiding, een geperiodiseerd trainingsschema en toegang tot het fysiotherapie-spreekuur.
€ 39 per training
€ 36 per training
€ 31 per training
Bij Impact Health & Performance zijn we trots op onze klantgerichte aanpak en doelgerichtheid. We luisteren naar de unieke behoeften van elke individuele klant en bieden op maat gemaakte oplossingen om hun gezondheidsdoelen te verwezenlijken. Dit is hoe onze fysiotherapie en sport performance training in oss wordt gewardeert.
