
Athlete Builder - Combat Performance
“Wij maken van sporters atleten”
Train als een atleet, vecht als een kampioen.
Wil jij als vechter jouw fysieke capaciteiten naar een hoger niveau tillen? Of je nu een ambitieuze amateur bent of een ervaren vechter die zijn fysieke prestaties wil optimaliseren, Combat Performance helpt je om sterker, sneller en explosiever te worden.
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor boksers, kickboksers, MMA-vechters en BJJ-atleten die serieus werk willen maken van hun kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Geen standaard krachttraining, maar een wetenschappelijk onderbouwde aanpak waarmee jij jouw maximale potentieel bereikt.
Waarom Combat Performance?
Vechtsport draait om meer dan techniek. Je hebt een lichaam nodig dat:
- Explosieve kracht levert voor knock-out stoten en dominante takedowns.
- Snelle reacties heeft om tegenstanders te counteren en ontwijken.
- Onvermoeibaar uithoudingsvermogen heeft om elke ronde te blijven domineren.
- Blessurevrij en beweeglijk blijft, zodat je optimaal kunt trainen en vechten.
Of je nu wedstrijden vecht, sterker wilt worden voor je trainingen of fysiek op je best wilt zijn – dit programma geeft jou de tools om vooruitgang te boeken.
Wetenschap & Data-gedreven Training
Wij combineren geavanceerde krachttraining, plyometrie, snelheidsontwikkeling en specifieke conditietraining om jouw fysieke prestaties te maximaliseren. Dit programma is volledig afgestemd op jouw niveau – of je nu net begint of al jaren traint.
Om optimaal te presteren, moet je fysiek in topvorm zijn. Daarom baseren we onze training op nauwkeurige metingen en analyses, zodat elke sessie gericht bijdraagt aan jouw vooruitgang.
Geen giswerk, geen standaardprogramma’s – alleen gerichte, wetenschappelijk onderbouwde training. Door deze aanpak trainen we niet op gevoel, maar op feiten.
“De sportieve voorspong die je nodig hebt om de concurrentie te domineren!”
Train als een professionele atleet
Doe je mee?
- Bewezen methodes: Onze methodes zijn gericht op verbeteren van prestaties in het Vechtsporten.
- Persoonlijk en op maat gemaakt: Volledig afgestemd op jouw individuele behoeften en benodigdheden tijdens je vechtsport.
- Resultaatgerichte benadering: Gericht op het behalen van meetbare en duurzame verbeteringen in sportprestaties.
- Voortgangsmonitoring: We maken een duidelijke periodisering naast je sportactiviteiten, houden voortdurend je vooruitgang bij en passen het plan aan naarmate je verder ontwikkeld.
- Bewezen Succes: Onze methode heeft al velen geholpen om de basis te creëren voor verbetering van sport performance.
Hard werken, duurzaam resultaat
werkwijze
Allereerst moeten we een basislijn vaststellen van waar de atleet zich momenteel bevindt. Dit gebeurt door middel van fysieke testen, sprint-analyse en het evalueren van de sterke en zwakke punten van de atleet. Op deze manier kunnen we identificeren wat de voetbal atleet nodig heeft om te groeien
Nadat we de voetbal atleet hebben beoordeeld, gaan we aan de tekentafel om te bepalen welke route we moeten nemen om de voetbal prestaties te verbeteren. We stellen een op maat gemaakt programma samen op basis van sterke en zwakke punten. We zorgen ervoor dat het programma goed geperiodiseerd is, zodat het de prestaties in het seizoen niet in de weg zit, overtraining voorkomt en resultaten blijft behalen.
Zodra de strategie is ontwikkeld, passen we verschillende trainingsmethodes toe. Deze voeren we stap voor stap uit, herhaling voor herhaling, om de juiste trainingsprikkel op het lichaam toe te passen. Zodat de gewenste resultaten bereikt worden.
Tijdens het proces waarin de atleet zich blijft ontwikkelen, moeten we prestatie-indicatoren meten die specifiek zijn voor de sport van de atleet. Op basis van de bevindingen passen we de performance trainingen constant aan.
Het behalen van ons doel in de performance trainingen moet worden vertaald naar het vermogen van de atleet om te presteren in wedstrijden. De sportschool en alles wat met training te maken heeft, is simpelweg gereedschap om de atleet vooruit te helpen in competitie. Dus geen standaard hypertrofie trainingssplit. Daar wordt je langzamer van!
Dit krijg je in ons programma
- Performance assessment: Inzicht in jouw kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.
- Sport-specifieke krachttraining Oefeningen ontworpen voor maximale impact in de ring of op de mat.:
- Conditioning op elite-niveau: Energie optimalisatie voor meer uithoudingsvermogen, betere herstelvermogen en minder gassen tijdens explosieve prestaties.
- Mobiliteits- en herstelstrategieën: Voor optimale prestaties en blessurepreventie.
- High-performance coaching: Begeleiding gebaseerd op wetenschappelijke inzichten.
Athlete builder - Combat Performance
Train slimmer, vecht harder.
Dit programma is toegankelijk voor alle serieuze vechters – of je nu wedstrijden vecht of gewoon sterker en sneller wilt worden.
Combat Performance Schema
€65
- 2-6 dagen trainingsschema
- 12 weken
Combat Performance
PRO
€322 per maand
- 60 min training per week
- 2 evaluaties en monitoring
- Geperiodiseerd trainingsschema
- Onbeperkt contact
- 3 maanden abonnement
- Excl. intake €75*
* Meerprijs voor lactaatmeting
Combat Performance
DUO
€218 per maand
- 60 min duo training per week
- 2 evaluaties en monitoring
- Geperiodiseerd trainingsschema
- Onbeperkt contact
- 3 maanden abonnement
- Excl. intake €75*
* Meerprijs voor lactaatmeting
De beste vechters laten niets aan het toeval over – waarom zou jij dat wel doen? Start vandaag met Combat Performance en til jouw vechtsport naar het volgende niveau. Plan een gratis strategiegesprek en ontdek hoe jij jouw fysieke capaciteiten kunt optimaliseren.
Veel gestelde vragen
Vragen gerelateerd aan Combat Performance
Dit programma is perfect voor boksers, kickboksers, MMA-vechters en BJJ-atleten die hun fysieke prestaties willen verbeteren.
Ons programma is flexibel en wordt afgestemd op jouw vechtschema. Verwacht 2-4 sessies per week, afhankelijk van je doelstellingen.
Nee, we bouwen het programma op jouw niveau op – van beginner tot gevorderde vechter.
Bij ons duurt een bezoek aan de fysiotherapeut maximaal 30 minuten. Als we klaar zijn voordat de tijd om is, mag je natuurlijk al gaan.
Wil je langer begeleid worden, bijvoorbeeld om samen door al je oefeningen te gaan? Dan kun je extra personal training boeken. Je zorgverzekering betaalt maar voor één fysiotherapiebezoek per dag. Voor de kosten van persoonlijke training, kan je onze tarieven bekijken.
Ja, Combat Performance is specifiek ontworpen om je vechtsportprestaties te verbeteren zonder je technische trainingen te verstoren.
Voor talentvolle atleten hebben we sponsorprogramma’s. Neem hiervoor contact met ons op.