Menu
Ben je klaar om je volledige atletische potentieel te bereiken?
Welkom bij het Impact Health & Performance “Athlete builder – The fundamentals”. Dit uitgebreide programma van 6 weken is ontworpen om een basis te creëren, zodat je een krachtig fundament hebt om te beginnen aan de athlete builders: Athletic Speed en Athletic Agility. Het programma wordt afgestemd op basis van de benodigdheden in jouw sport.
“Als het fundament van je huis niet goed is, verzakt je huis!”
Allereerst moeten we een basislijn vaststellen van waar jij je als atleet momenteel bevindt. Dit gebeurt door middel van fysieke testen.
Nadat we de atleet hebben beoordeeld, gaan we naar de tekentafel om te bepalen welke route we moeten nemen om het fundament te creëren. We stellen een op maat gemaakt programma samen op basis de sport die de atleet beoefend. We zorgen ervoor dat het programma goed geperiodiseerd is zodat het de prestatie in het seizoen niet in de weg zit, overtraining voorkomt en resultaten blijft behalen.
Zodra de strategie is ontwikkeld, voeren we deze stap voor stap uit, herhaling voor herhaling, in elke performance training, om de juiste trainingsprikkel op het lichaam toe te passen. Zodat jij een uitstekende fundatie krijgt om op te bouwen.
Allereerst moeten we een basislijn vaststellen van waar jij je als atleet momenteel bevindt. Dit gebeurt door middel van fysieke testen.
Nadat we de atleet hebben beoordeeld, gaan we naar de tekentafel om te bepalen welke route we moeten nemen om het fundament te creëren. We stellen een op maat gemaakt programma samen op basis de sport die de atleet beoefend. We zorgen ervoor dat het programma goed geperiodiseerd is zodat het de prestatie in het seizoen niet in de weg zit, overtraining voorkomt en resultaten blijft behalen.
Zodra de strategie is ontwikkeld, voeren we deze stap voor stap uit, herhaling voor herhaling, in elke performance training, om de juiste trainingsprikkel op het lichaam toe te passen. Zodat jij een uitstekende fundatie krijgt om op te bouwen.