Menu-new
Maak online je afspraak

Team Performance
Basic

solide basis voor atleten.

Het Team Performance Basic-pakket is ideaal voor teams die hun prestaties willen monitoren en verbeteren door middel van regelmatige metingen en gepersonaliseerde trainingsschema’s. Dit pakket biedt een solide basis voor atleten om hun fysieke capaciteiten te evalueren en te ontwikkelen.

Bel ons
Mail ons

“Nothing is given. Everything is earned.” – LeBron James

Train als een professionele atleet

Team Performance levert tastbare resultaten op:

  • Kracht en Peak Force: Een hogere peak force verhoogt explosiviteit en versnelling, wat cruciaal is voor snelheid- en krachtsporten. Dit biedt een voordeel tijdens contactmomenten in sporten zoals voetbal en rugby.
  • Power en Rate of Force Development (RFD) We verbeteren explosieve kracht en RFD, essentieel voor snel kracht genereren. Dit helpt atleten beter te accelereren, van richting te veranderen, te springen en te werpen.
  • Snelheid: Onze focus op kracht, explosiviteit en snelheid zorgt ervoor dat atleten sneller kunnen accelereren en van richting veranderen. Dit is cruciaal tijdens wedstrijden.
  • Uithoudingsvermogen: Onze trainingen verbeteren het uithoudingsvermogen, zodat atleten langer op hoog niveau kunnen presteren. Dit zonder in te boeten op kracht of snelheid.
  • Blessurepreventie: Onze trainingen verminderen het risico op blessures door het lichaam sterker en veerkrachtiger te maken. Zo zijn atleten beter bestand tegen de eisen van hun sport.

Hard werken, duurzaam resultaat

Het Pakket

    • Baseline Meting: Een uitgebreide initiële beoordeling om de huidige fysieke toestand en prestaties van de atleten vast te stellen. Dit omvat metingen van kracht, snelheid, explosiviteit, wendbaarheid en uithoudingsvermogen.
    • Driemaandelijkse Voortgangsmetingen: Periodieke evaluaties elke drie maanden om verbeteringen en gebieden die aandacht nodig hebben te identificeren. Deze regelmatige metingen helpen bij het volgen van de voortgang en het aanpassen van de trainingsschema’s indien nodig.
    • Geperiodiseerde Trainingsschema’s: Op maat gemaakte trainingsschema’s voor elke atleet, ontworpen om te voldoen aan de specifieke doelen en capaciteiten van het team. Deze schema’s worden opgesteld door een professionele Sport Performance Specialist welke zorgt voor een gestructureerde en efficiënte benadering van training.
    • Periodisatie: Strategische planning van de trainingsbelasting over de tijd om piekprestaties te bereiken tijdens belangrijke wedstrijden en toernooien. Dit omvat het aanpassen van de trainingsintensiteit en -frequentie op basis van de voortgangsmetingen en behoeften van de atleten.

“Talent without work is nothing.” – Cristiano Ronaldo

Team Performance Basic Pakketten

Weet waar je atleten staan.

Basic 3 maanden

5-10 pers.: € 175 p.m.
11-20 pers.: € 294 p.m.
  • Baseline Meting
  • 1x Geperiodiseerde Trainingsschema's, 12 weken
  • Voor elke atleet
  • Performance rapport

Basic 6 Maanden​

5-10 pers.: € 166 p.m.
11-20 pers.: € 278 p.m.
  • Baseline Meting
  • 1x Geperiodiseerde Trainingsschema's, 12 weken
  • Voor elke atleet
  • 1x Evaluatie
  • 2x Performance rapport

Basic 12 Maanden​

5-10 pers.: € 157 p.m.
11-20 pers.: € 262 p.m.
  • Baseline Meting
  • 4x Geperiodiseerde Trainingsschema's, 12 weken
  • Voor elke atleet
  • 4x Evaluatie
  • 4x Performance rapport
Bel ons
Mail ons
Close